2020年，是很特别的一年。虽然因为疫情的原因，我们的生活不得不按下暂停键，但是同时也让我们停下来，有机会多看看自己。
2020年，我结束了自己个体户的身份，关了店铺，无业居家。没多少存款、没工作、不敢要孩子……深深的挫败感让我很焦虑迷茫。身体特别差，体重爆肥反弹到190+斤，隔三差五的“大姨妈”离家出走，用尽所有方法都治不好的咳嗽，居然断断续续的持续了一年。
人生至暗时刻，你才更容易发现光
2020年，无所事事的我，实在没事可做，于是重新开始看书。6月，自己看了快半年的书，终于咬牙花钱报了萌薇老师的书写人生训练营，这是我重启人生的起点。
长达半年的社群，我坚持了180天不间断的微头条输出，努力活跃在社群来里，突破自己去参加所有的社群活动，最终让萌薇老师和很多小伙伴记住了我。最终结营时我收获了个人积分排名第2名的成绩。
和其他特别优秀的小伙伴相比，我的成绩真的不够亮眼。但是和我自己比，这真的是我三十多年人生的骄傲时刻。因为我前三十年的标签是，“没毅力没长性、内向孤僻、自负胆怯、没特长没成绩、小透明……”
但是结营之后，当这些小成绩的自我良好的感觉渐渐淡去；当看到有很多小伙伴都开始有自己的付费课程，开始变现，开始上稿各大平台时，我又开始陷入焦灼迷茫之中。自我怀疑让我十分沮丧，长久的没收入，没方向，让我焦虑。
好在，这近一年的努力，至少让我养成了阅读的好习惯。“太阳底下没有新鲜事，你所有的问题早都已经写在了书里，只是你目前还没读到罢了。”
于是我重新调整心态，根据自己的情况指定目标计划，2021年，是我的重生之年。
努力向上，也许也是你焦虑的来源
如果你也和我一样，处于焦虑迷茫的状态，想要改变现状，却没有方向不知道自己该何去何从的话，我的掏心掏肺建议——去读书，去修心。
为什么我的建议没有付费报课呢？
我是很认可网络知识付费课程对于个人提升的重要意义。目前为止我自己也一直还在坚持网络付费课程的学习。但是我的经验之谈是：如果你觉得自己需要，经济条件也允许的话，可以去报名付费课程。但是要控制好自己的欲望，少而精的选择一个适合你的课程，认真而投入的学习。
当你处于极度渴望改变的时候，我特别能理解你迫切的心情，想要用最短的时间达到最好的效果。但是亲爱的，我们要尊重客观规律，要知道，“慢慢来，比较快”。
一个人的时间和精力是有限的。当然，金钱也是有数的。当你迷茫焦虑时，如果再报名很多课程，很大的可能性是，你会让自己更加焦虑。
我们要学习“钉子精神”，专注于一个地方深耕，这样才最可能更快的成长。
这个时代的节奏太快了，我们所有人都羡慕“出名趁早”的人。所以我们的焦虑很大一部分还来源于“别人的朋友圈”。
很多时候，我看着朋友圈里的同龄人，买名牌奢侈品、买车买房、打卡各种网红店、全世界各地的旅游，会不禁怀疑人生。为什么别人都过得这么潇洒恣意，而我这么寒酸贫穷？我究竟比别人差什么了呢？
张德芬老师的《遇见未知的自己》里写道，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”当我们觉得活的不够好的时候，请你关掉朋友圈，卸掉视频软件，多去看书。人在处于焦虑迷茫状态时，能量场是很低的。所以不要再把本来就不多的能量用在关注别人的生活了，我们需要的是内观，向内看，好好审视自己，关爱自己。修心，才能让自己赋能，才能有力量改变自己的人生。
当你处于迷茫焦虑状态时，相对于向上生长，你可能更需要的是向内生长。
应对焦虑和迷茫，我的小方法
2021年的1月份，我针对自己感兴趣的紫微斗数，制定了专注的学习计划。而阅读方向，我也把全方面阅读，调整到了个人成长和修心方面的主题阅读。
学习紫微斗数，是因为我总找不到自己的方向。通过紫微斗数，对自己的命盘进行解读，帮助我发现了自己的天赋才华所在，也让我看清我更适合从事的事业类型。更重要的是，通过命盘的解读，我正视到了自己的人生卡点，接纳自己的短板和缺憾。
在学习中我也明白了，每一个人的命盘里的能量是守恒的，没有所谓的“天生好命”。我们容易关注到别人，生来富贵命，得财特别轻松特别享福。但是我们却总是忽略了，人家可能在身体上会很弱，大病小灾的不断，或者是父母子女的亲缘较薄的不好的方面。所以不用去羡慕别人，每一张命盘都有自己好的方面和差的方面的。
在学习的过程中，了解到自己的卡点和问题所在后，改怎样才能解决这个问题呢？
紫微斗数不是迷信，不是要让你画符摆阵的去化解。最有效的方法只有——修行。是的，紫微斗数只是帮你看清人生的说明书，真正起作用的，是你自己。
怎么修行呢？难道是要去念佛修道？
我们大多数人，都不过是俗世里的俗人，如果你不是有宗教信仰的人士，大多数人恐怕都和我一样，不大能接受看起来神神鬼鬼的宗教法门。
我自己的修行方法很简单，很多小伙伴也应该都听过或知道，就是冥想打坐和阅读。
冥想打坐、内观定静，这类方法很多不同领域的人士都推崇过。其实我觉得如果你没有什么追求的话，就把它当成一个好习惯去培养吧。
每天抽出5－10分钟的，找个没人打扰的时间和空间，安静坐下来，和自己好好相处一会儿。开始会很难坐下来，也许内心里还会生出烦躁的感觉。没关系，只要每天坚持就好。慢慢来，刚开始的时候以自己舒适安然为准，不用强求坐的标准或者是有什么感觉。只要坚持下来，你会有所收获的。
阅读也是一样。最开始不用追求阅读速度，盲目追求数量，只会增加你的焦虑迷茫。当你读到一定量时，速度自然而然的就会提升上来。阅读时，要竭尽所能的有所输出，这样才能最大程度上保证你真的读进去，有收获，而不是走马观花的假装很上进的自欺欺人。
记得我们的初心，阅读是从书里找到自己的答案，而不是为了朋友圈炫耀的道具。
写在最后得话
重生这件事，听起来好像很炫酷。但其实它更需要的是你能坚持去做，从改变自己微小的生活习惯去做。
长期主义，精神内守，恬淡虚无，这些都需要我们一点一滴的去自己践行和坚持的。
在你最年轻最有活力和能量的二三十年里，你都没活出你想要的样子来，你又凭什么去妄想二三年的时间，你就可以彻底逆风翻盘呢？如果你也真的发自内心的不想再迷茫浑浑噩噩下去，那就从现在开始，和我一起行动吧！持续修心，向内生长，向上生发！
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