一、鼠
生肖鼠的人，要多吃的食物：肉类有鸡肉，牛肉，蔬菜瓜果，红色的水果。忌讳的食物是：蛇肉。
为什么讲属鼠的人要吃鸡肉呢？酉鸡是子鼠的桃花之地，也代表人关系，人际关系良好的象征，如果肖鼠的人，在人际方面不够理想，或者姻缘差强人意的，可以多吃鸡肉，可以增添人际关系的和谐。人缘好了，桃花自然来。其实生肖鼠与生肖鸡的人很有缘分，而且是很好的朋友，缘分不浅。
还有是吃牛肉，子鼠与丑牛是相合的，所以牛肉对于属鼠的人会重要些，生肖牛也是生肖鼠的良好合作伙伴，要么是夫妻要么就是事业合作上的好合作方。牛是鼠的贵人，旺丁旺事业。
生肖鼠的人从事文化事业方面，可以多吃蔬菜水果，特别是红色的水果，能增加属鼠人的思维清晰，才华横溢。
生肖鼠的忌讳食物：蛇肉，巳蛇，与子鼠是代表是非口舌，吃蛇肉的鼠人，容易破財，丢钱包等一些情况出现，尽量不要吃。
二、牛
生肖牛要吃的食物：陈醋和姜。吃姜可以缓解生肖牛的人际关系矛盾，夫妻也好朋友也好，有矛盾不好解决的，去吃碗面，再放点陈醋一起，有化解矛盾的功效。陈醋或所有醋都可以。醋代表牛的贵人，多吃醋会有贵人出现。注意生肖牛，不能吃的是狗肉。
三、虎
生肖虎不能吃或者少吃的食物：动物的内脏。吃了会脾胃虚弱，动物的内脏五行属金，而属虎的是寅虎，也代表属木，木型人，吃了金型食物，即可就相冲了，金木相战。食物与你本身是相冲的，等于在你肚子打架，那么一来肠胃就会影响了，导致肠胃不好。所以这方面要属虎的人注意。生肖虎合适吃的食物：羊肉，兔肉。
四、兔
生肖兔，卯兔的人合适吃的食物：海带丝，海带汤、绿豆海带汤糖水等。这些食物是有助于提升生肖兔的人缘关系，旺人缘，容易得贵人相助，也有利于生肖兔的事业发展。
生肖兔不合适吃鸡肉，因为是卯兔与酉鸡是六冲的。对于属兔的人，可以的话尽量少吃鸡肉，不是不能吃，但最好要吃少一些，尽量不吃。
五：龙
生肖龙的人合适吃的食物：多吃芝麻、花菜。这些也代表生肖龙的偏財运。属龙的要多吃鸡肉，鸡代表是龙的贵人，一生的贵人，是龙人不可确少的贵人。一个属龙的一定会遇到属鸡的。属鸡的人给予龙人的帮助就是“画龙点睛”。在于“点睛”，也就是龙人想不明白的，属鸡的可以打通属龙人的思维障碍。这点尤为灵验。所以可以多吃鸡肉。炸鸡烤鸡什么的都可以吃。
六：蛇
生肖蛇合适吃的食物有：花生，还有一些毛豆类的，豆类都可以。花生是最好的食物，还有牛肉也是很好的。生肖蛇是特别财迷的一类人，这些食物可以为他们增加不少财运。而西瓜对于生肖蛇的人尤为不利，建议不要多吃。影响身体肠胃健康，少吃为妙。
七：马
生肖马的人适合吃的食物：南瓜，可以多吃，主贵人运好，鸡肉也可以吃些。属马的忌口的食物：不能吃蛇肉，要少吃肥猪肉，代表一些是非口舌之争，小人阻碍等。
