孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？”，这句话讲的是观察一个人，再没有比观察他的眼睛更好的了。眼睛不能掩盖一个人的丑恶。心中光明正大，眼睛就明亮；心中不敞亮，眼睛就昏暗不明，躲躲闪闪。人体工程学认为“十分面相，七分看眼。”眼睛，不仅是心灵的窗口，更是健康与运势的显示器。看眼睛，知运势！
中国人对眼睛有着极深的研究，宋代《麻衣相法》所说：“眼如日月要分明，凤目龙睛切要清。最怕黄晴兼赤脉，一生凶害活无成。浮大羊睛必主凶，身孤无著货财空。细深多是无心腹，眼视之人不可逢。”《麻衣相法》认为，目秀而长，贵比君王；目长如寸，可辅佐圣主；目如凤鸾，必做高官；龙睛凤目，必享重禄；目光威烈众人归顺；目尾上翘，福禄不断；目大而光，收成丰登；目短眉长，田粮厚丰；目光如炬，贵不可言；眼似虎盼神圣不可冒犯；黑白分明人必聪慧……你如果回想一下你所见过的古代人物画像，只要是圣人、神仙、佛道、帝王、名臣、武将、学士的开相，无一不以此为标准。
人的眼相是十分丰富的，千变万化，以中国文化来论述，眼睛明亮禀性聪慧，正直善良，眼睛有神而威是众人依附，威不可犯。斜眼看人则心术不正。女性若是两眼水汪汪，会遇桃花劫。不论男女，鱼尾纹愈多则愈好色。如果说指纹是世界上独一无二的痕迹，在世上很难找到相同的眼，上面所说的只不过是道其概要，难以道尽其精微。古时，医学不像现在这么发达，思维难免有些偏薄，但“目光斜视、眼睑浮肿、眼球充血”等外相，都是眼部疾病所致，眼病会影响人们的日常生活与行为面相，不单单会给人留下不好的联想与判断，对其自身的运势也深受其影响。
眼睛作为心灵的窗户，不仅是直接反射出我们的性格和运气，与我们的生理健康更有着密切的关系。我们常说，运动可以增强人的体能，让人更健康。但体育锻炼并不是人人喜欢，对于不爱运动的人，我可以教你一招人体工程学的转睛法，以眼睛转动来替代体能运动。这也是我所倡导的人体工程学非物质养生中的一大法门。
现代人过度依赖3C产品，又缺乏运动，眼睛普遍不好，眼睛指数下降后，造成身体其他部位处于亚健康状态。眼球运动就是利用改变视觉距离和转变眼球方位的原理，调节眼部肌肉，促进眼和脑的血液循环，并达到眼部治疗和疾病治疗功效。不仅能缓解大脑疲劳，促进血液循环，并能减少工作中压力，其效果等同运动半小时。每天转动转动双眼，保护你的眼睛，健康眼睛，炯炯有神。
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