伴随着“二胎政策”的开放，身边的朋友都加入了二胎备战当中，特别是有了女儿的小家庭，更渴望要个儿子，寓意能凑成一个“好”字，当然了，其实也是希望宝宝将来能有个伴，不至于太孤单，很多准妈妈也因此好奇，到底要怎样备孕才能怀上男宝宝呢？
下面，就由小编来告诉你，“一举男得”的好方法吧。
第1招：清宫表
清宫表由两部分组成，横坐标为怀孕月份，指从1月到12月，纵坐标为年龄，指从18岁到45岁，说到这里，很多人肯定表示很疑惑，不知道这个表应该怎么看，其实，要点就在这两个部分，女性年龄是以农历虚龄（即真实年龄加1岁）开始算，怀孕月份即为受孕的那个月份，当然以农历算，横坐标和纵坐标对正过来就测试到是生男还是生女。
2017生男生女清宫图
第2招：营养元素的补充
对于处在备孕阶段的女性而言，光补充碱性饮食还不够，在备孕、怀孕甚至生产后应多补充蛋白质，这是很关键的。此外，不同的人群在饮食方面有着偏好，但对于备孕阶段的女性而言，不同的营养元素都应该合理搭配摄入，可多食用豆类食物及谷物类食物，这样就能够为自己的体内增加更多营养元素。
第3招：抓住受孕时机
据相关调查显示，每年4-6月份是男孩出生最多的月份，由此可推断的是Y染色体在高温环境下的存活率会比较高。简单的说法就是，在春、夏这两个季节是生男孩的最佳季节，根据当时的数据统计，专家发现，在进入初秋季节或初冬季节时，生女儿的家庭会普遍增加。
