倪海厦是一位知名的古中医学者、临床医生和教育家。
他更是一位杰出的命理学家。
除此以外，他还是中国近代唯一一位五术兼备的人物。
（五术是指山、医、命、相、卜。山代表修炼道术，医指中医治病，命指命理预测，相指相术，卜指占卜。）
倪海厦出生于 1954 年，中国台湾省。
出身于名门望族，家中富硕。
倪海厦小时候聪明但调皮，对学习不感兴趣，却对其他事物充满热情，比如医学，玄学等等。
在一次家庭危机中，他自学医术并为家人治病，展现了出色的医学天赋。
后来，他跟随有名的中医大家周左宇学习中医针灸，并将其与玄学融合，创立了自己的占卜体系。
他不仅是一位杰出的中医师，还是一位命理学家。
他在授课之余，常常与学生们谈论占星、算卦和风水等命理知识。
他认为天地人三者关系紧密，相互影响。
他还致力于推广中医文化，开设课程、撰写书籍、进行演讲，吸引了众多听众。
倪海厦精通紫薇斗数，曾经在台湾的时候，就因为预测准确，门庭若市，前来拜访他的人络绎不绝。
更是有不少学生，前去听讲。
倪海厦的一生充满了传奇色彩，他的学术成就和治病救人的事迹在国内外都有广泛的影响力。
然而，倪海厦在 59 岁那年离世，关于他的死因，众说纷纭。
他生前曾多次暗示，59 岁是他自身的大限所在。这位身兼五术的奇人，虽然预测到了自己的天命，但最终还是应劫而亡。
他未完成的天地人三纪著作，留下了诸多悬念和隐秘，令人猜测不已。
比如，其中一个网上流传的说法，就是说倪海厦并没有死亡，而是隐姓埋名，踏遍山河大地去创作地纪去了。
以下就是倪海厦认为中医判断健康的十大标准：
1. 一觉到天亮：这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。能一觉到天亮说明五脏六腑协调。
2. 胃口正常：食欲是身体健康的重要标志，胃口正常表示胃气和顺，消化系统良好。
3. 大便规律：大便通畅，每日一次，说明消化系统正常，腑气通畅。
4. 尿液清澈：尿液呈淡黄色，无异味，说明肾脏功能良好。
5. 充足的精力：白天精力充沛，工作效率高，说明身体健康。
6. 正常的睡眠：入睡容易，睡眠深度适中，醒来后精神饱满。
7. 情绪稳定：心情愉快，不易怒、不易悲，说明心理状态良好。
8. 适中的体重：体重保持在正常范围内，说明营养状况良好，代谢平衡。
9. 健康的皮肤：皮肤光滑，色泽红润，无明显斑点、痘痘，说明气血充足。
10. 较强的抵抗力：少生病，恢复能力强，说明免疫系统良好。
以上十大标准可供大家自测健康状况，不知道大家都中了几个？
当然，如有异常，大家可及时调整生活习惯、饮食、运动等方面，必要时寻求中医师的指导。
