一、任脉与督脉
1.任，女子妊也。女人会怀孕是靠任脉。
2.十二经络开始介绍之前，一定要先讲任、督二脉。因为我们找穴道要以此二脉为基准。
3.任脉是诸阴之会，所有的阴——所有有形之物，都汇集在任脉上。而督脉是诸阳之会，全身的动能、能量，都在督脉上。
4.我最常跟病人讲一句话就是，无论如何不要让别人碰你的脊椎骨。这是督脉，不能碰。有人椎间盘凸出，有人去开刀，开完反而更坏。MAS（macrophage activation syndrome，巨噬细胞活化综合征，儿童慢性风湿性疾病的严重并发症）根本就是疫苗引起的。它可以把诸阳所在的督脉都打烂，这里是我们人身的阳气、精力和体力所在。脊椎弯的人不长寿。还有一种症状叫“天柱倾”，就是整个脊柱骨、脖子都歪过去，天柱倾的命在旦夕，大概一两天就走了。
5.舌头顶到上颚的时候，任督二脉是通的，阴电和阳电相通，好像插上了插座。所以你不管行走坐卧，舌头都顶到上颚，脑筋就会很清醒。注意看，乌龟就是这样，所以它很长寿。
6.任脉有二十四个穴道。任脉三八起会阴。会阴穴在那呢？把腿张开，男人把睾丸翻起来，在肛门和睾丸下方的中间；女人呢，在阴道和肛门的中间。
男人和女人的会阴穴位置。
7.道家练气打坐时，把会阴往上提。
8.会阴穴如何急救溺水？在溺水时，病人肺里、胸腔里全是水，呼吸停掉了，气脉都没了，你口对口呼吸也救不回来时，那怎么办呢？下针！下针的时候，让病人采用趴着的姿式，小腿跪着。用三寸长针，进入会阴时要对着心脏的方向下针。一下针病人的水会喷出去，挡都挡不住。
9.平常没有人会去灸会阴，谁会去灸会阴啊？！下针也很少。
10.中医有一种治疗叫“对侧治疗”，也可以称为“对称治疗”。百会穴跟会阴正好是相通的，会阴痛时下百会治疗。男人摄护腺肥大、摄护腺癌，还有受伤、高处掉下来，急诊、X光说没事，就是那里痛的，都可以下百会。这是对称取穴的方法。
11.这世界有几十亿人口，你们将来一定会碰到从来没见过的状况，所以记住法则很重要。对侧/对称法则你记得的话，临床时可以非常灵活地使用。学了一辈子，只用一次，也够了！
12.假如有一天你要下针在手上的少商、鱼际，病人偏偏手指断了没有少商穴，你不能说这个人没有这个穴，我不能治。诸位从头到尾要有一个观念：当一个穴道可治这个病，其它穴道也一样可以治这个病，为什么？因为我们可以从不同的角度切入，要因时、因地、因人而制。
二、任脉经穴
1.中医有所谓八纲，即阴阳、 表里、虚实、寒热。这八纲除了可帮我们了解脏腑之间的关系、协助诊断，还可以用作治疗，也可判断病情是转好转坏，以及预测这个病现在不治的话将会发生什么事。
2.中医希望把事情简化。简化后有个好处，即所有未知的可能，或想都想不到的新病，都可以依原则来治，都可以迎刃而解。
3.经络直走的通通为经，经与经之间的联系称为络。所有的阴经总有一天会回到任脉，就像河流一样，终究会汇入大海。
4.任脉本身没有井、荣、俞、经、合。
5.以任督为标杆，选穴会非常准。如果我们按照“同身寸”来找任脉的穴道就会搞错，因为有人少腹比较长，上身短下身长；有人少腹比较短，上身长下身短。每个人的相不一样。
看图说话
6.任督脉的找取用的是完全独立的寸法。肚脐叫神阙，耻骨的上方，第一个穴道骨缝的位置叫曲骨穴，我们先找到这两个穴位。神阙和曲骨连成一条线，各位可以看腹部有条隐隐约约的黑线，这条线就是任脉。我们把神阙和曲骨画四个点，切五段空间，曲骨上一寸（段），就是中极穴。中极再上一寸，就是关元穴。关元穴直上一寸是石门穴，石门往上一寸是阴交穴，这两个穴中间、脐下一寸半的地方，叫气海。这是找穴道最标准的一个方式。
7.扎腹部针的时候，要病人平躺，一个手找肚脐，一个手找曲骨，用观想的方法按照比例来找穴道。这些穴道要找得很正确。因为将来介绍其它穴道会用旁开几寸来找穴，包括肾经、胃经，所以穴道一定要找得正确，不然就会心到手却没有到。
8.《针灸大成》作者杨继洲有个很特殊的本领，把各派名家的专论合成一本书。每家有每家的好处将之合起来。我们以正经十二经为主，其它的是锦上添花。
9.《针灸大成》的重点在气血的流注。
10.气脉的流注叫后升前降。什么叫后升呢?背后是督脉，前降呢，前降的是任脉。背后是督脉，后升，前面是任脉，前降。人的气血，从后面上去，从前面出来，叫后升前降。
11.道家内视时要把四个东西闭起来：耳朵闭起来、眼睛闭起来、嘴巴闭起来，最后慢慢慢慢把气息降下来，直到到鼻子闭起来，心很定的时候，可以看到身体里的图景。此时嘴巴里产生的津液，是最好的东西，慢慢吞下去。这是练气的基本方法，大致的观念是这样子。
12.以中医的理论来说，打坐练气时把注意力放在关元才是对的。
13.我们的脖子，一般的讲法是可以看左看右，可以转头看后。中医的讲法是，脖子是冷却热气的枢纽。所以冬天脖子一缩，就比较热一点。因为把冷却系统关掉了。
请看着这幅图配合下面一段文字来理解“后升前降”
14.小肠是相火，肾在小肠的后方，肾脏是水，所以下焦是个水火同源的地方。
小肠的火，源头是来自心脏。心脏不断搏动产生的热，由肺金来控制它。肺主肃降，把心脏的热气导入小肠。
心脏和小肠中间，有个大动脉，西医称为主动脉、副主动脉。西方医学的观念很简单，这个血往下走，到小肠，到四肢末梢去。中医说，还没有讲完，光是血流不够，还有热也跟着下去。所以西医没有寒热的观念。
因为肺的导引，把这个热像光束一样集中在中间，再传到小肠。所以正常人身体中心是最热的地方，所以，这个热一到小肠，会产生一样的速度、温度。在这个条件之下，人是正常的。
肾脏的津液是从肺过来的水，是冷的。当小肠很热，它的火会在下面烧这个水，把肾脏里的水气化。这个水气和营养液会进入我们的督脉，直接进入脑部。可这个水气很热，会把脑烧坏掉。所以人身上有个脖子，这个脖子在热气进入到脑之前，就先把热气冷却了，不会把脑部烧坏。当然这个冷却系统有问题时，人就发烧啦。
这个水气，最后再从前面回到小肠，回到关元。所以这是后升前降，诸位有这个观念就好。
15.曲骨穴，这边体毛很多，一般我们不灸，可以下针。功用是治疗一般的赤白带、膀胱和尿道发炎。以前曲骨穴针和灸都不可以，因为这里血管很多。而且因为古人没有不锈钢，只有金和银，以前的九针很粗，针太粗容易出血，瘀血会闷在里面。现在针很细，所以可以下针。
16.何谓近取穴？即赤白带等妇科问题，在这里下针时不管它虚实寒热，都可以治。
17.我们在这里用平补平泻的手法。这个平补平泻，指的是针扎到身体里后，左转右转左转右转，转多少就要回来多少。不能一直往同一个方向转，因为这样一拔出来，肌肉会缠在上面，这是不可以的。
18.病人说：“好酸、好胀、好麻。”——“酸、麻、胀”，这三种感觉就是气至。
19.你可以在下针的周围看到一圈粉红色，这个粉红色就是气。扎到瘀血则是青黑色。那红晕的大小，视乎病人的部位和身体状况。有人扎下去没有红色，因为气很虚；扎下去红色一大圈的，身体很好。
二-1、膀胱之募穴—中极穴
1.第二个穴道是中极，中极穴又是膀胱的募穴。膀胱募，正在膀胱的上方，募就是开口的地方。
2.任何膀胱的问题都可以在中极穴上治疗。中医是一个平衡的观念，小便小不出来用这个穴道，小便太多也是用这个穴道。
3.我们会选它的俞穴及募穴去治疗它。这属于一种治疗法则，叫“俞募治疗法”。
4.中极穴，针灸都可以用。下针不要太深，差不多一寸的地方。肚子很大的可以深一点。肚子比较平的，针就比较浅。你要按照他的体格，不是死板板按书上下几分留几分。一捻针气到了的时候，病人会有酸麻胀的感觉。
5.平常我们留针会留二十分钟，小孩不留针。
6.一般来说，除了之前介绍的被虫蛇咬伤之外，灸的出现多半是遇到了寒症。
7.我简单分一下寒热，用问的也可以知道。病人说小便不是很好，问病人：“小便什么颜色?”——白色就是寒。比较清淡、苍白，都是寒；燥热、鲜红的是热。比较痛的，大部分是热证；隐隐作痛、按着比较舒服的是寒。切脉时，寒的脉比较沉；热的脉比较洪大比较速。像过动儿都是热症，过静儿都是寒症。寒症我们就用灸。热症时，例如小便很痛、膀胱很痛，不一定要了解他的病名，可能是尿道发炎，也可能是性病感染，这些都不要管，我们要的是辨证，按症状开处方下穴道，不要被病吓到了。
